Betriebliche Gesundheitsförderung
Ernährungssprechstunden in Ihrem Unternehmen
In kurzen Gesprächen erhalten Mitarbeitende eine persönliche Einzelberatung zu ihren individuellen Fragen rund um Ernährung – in einem geschützten, vertraulichen Rahmen. Gemeinsam schauen wir auf aktuelle Essgewohnheiten, Ziele und Herausforderungen im Alltag und finden praktische Impulse, die zur persönlichen Situation passen.
Ihr Vorteil als Unternehmen
- Individuelle Einzelberatung
- Vertraulicher Rahmen
- Wohlbefinden steigt
- Weniger Beschwerden & Leistungstiefs
Ostwestfalen-Lippe, Hameln-Pyrmont, Minden-Lübbecke, Hannover bis Bielefeld
Gesunde Ernährung
Fit durch den Arbeitstag
Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung – alltagstauglich und verständlich.
Ernährung in der Schichtarbeit
Essen, wenn andere schlafen
Mahlzeiten, Snacks und Getränke passend zum Schichtrhythmus.
Achtsam Essen
Mit Genuss statt nebenbei
Hunger und Sättigung wahrnehmen und bewusster essen.
Brainfood
Nahrung für den Kopf
Was Konzentration und Leistungsfähigkeit im Job unterstützt.
Süßigkeitenschublade Adé
Heißhunger & Müdigkeit reduzieren
Strategien gegen das Nachmittagstief – ohne Verbote.
Azubi-Workshops
Gesund ins Berufsleben
Maßgeschneidert für Ihre Auszubildenden – sie werden für einen gesunden Lebensstil sensibilisiert.
Video
Einblick in meine Arbeit
Gerne können Sie mich persönlich für ein Präventionsprojekt in Ihrem Unternehmen ansprechen – Sprechstunden, Workshops oder ein Gesundheitstag.
